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学医表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃,食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬,做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 ,刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间,这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，,明显感觉皮肤亮了很多，,睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少,做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好,了,一周煮3-4次，每次煮一壶，当水喝一天。分,享给大家，有需要的姐妹收藏,#红参#喝出好气色#食疗养生#熬夜

2025-07-16 19:28:29

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千万不要和我一样，坚持吃一个月的清养膏，不然你妈会以为你没钱吃饭#清养膏 #自律 #好好爱自已❤❤ #仙女都在喝什么 #立秋后的食谱

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酸甜口感，好坚持，老品牌，吃起来也放心#每日分享 #我的日常

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2025年中考作文预测终于来了，每年都很准!涵盖近期热点素材和高分范文 #中考作文预测 #中考押题作文 #中考作文热点素材

2025-07-16 19:28:29

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湖远行竟然连西瓜皮都吃！节俭生活背后的原因！！！@湖远行 #湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #记录真实生活 #千万生活dou来拍

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这个枸杞都是宁夏的红枸杞，精选好果，纯天然无添加不结块，喜欢的可以去看看#三农#枸杞#宁夏枸杞#红枸杞

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