孩子平时坐姿不端正、有含胸驼背的习惯、不爱运动,暑假一定要试试每天吊单杠3分钟,缓解脊柱压力,增强心肺功能,提高注意力,增强手臂力量,改善体态#单杠拉伸#单杠锻炼 #居家健身 #运动长高 #运动手套

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发布时间:2025-09-20 15:08:22

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