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Tondi 止汗净味香氛喷雾长效抑味减少汗液分泌持久留香清爽不黏肤

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2025-08-08 12:47:35

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终于舒服了！#金嗓子 #润喉喷雾 #滋润 #蜂胶喷雾

2025-07-07 12:57:27

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暑假出游贼方便！一套搞定！#好物分享 #洗护用品 #洗护好物 #旅行套装 #暑假

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儿童牙刷。好物分享！

2025-07-07 12:57:27

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纠正顺拐的二种方法。顺拐是指肩髋同转，相当于走路伸左手迈左腿翻车了。顺拐划左手整个人就倒到右边，右边的肩和右边的髋全倒下去了，划右手又倒到了左边。身体核心特别不稳，左右乱扭。 第一个方法是正向俯卧鞭腿不停把髋顶住了，推水的时候不能髋倒下去，不能翻车。第二个方法是学习正确的二次鞭腿的动作。这个是最难的。左手入水重打右腿。左手前伸抱水左腿展髋上抬，此时是肩髋反转，不能肩髋同转不能翻车，左手推水重打左腿，右边的肩髋肘手大腿小腿脚在同一个水平线，保持高平直的超直流线性要有强支撑，不能翻下去，不能倒下去。

2025-07-07 12:57:27

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#除醛 #异味 #山山 #健康

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